来自英国的一项最新研究表明，“夜猫子”可能寿命更短，那些经常熬夜、睡得很晚的人早死的风险更大。...

正常人每天需要7到8个小时的睡眠时间，但是人生的三分之一大好时光都用来睡觉，岂不可惜？ ...

壹姐写过很多关于熬夜的文章，科学家对于熬夜的研究确实不少，但在十一期间，三个美国人发现了一个和熬夜、生物钟相关的秘密，并且因此获得了诺贝尔医学奖！都说熬夜伤身，其实是因为熬夜打乱了生物钟，生物钟一乱，...

眼睛里面竟然还能长石头？没错，眼睛里面也是会出现结石的，是不是有点被吓到？小伙子总感觉眼睛里有异物，晚上开车的时候竟然连红绿灯都看不清了…… ...

如今电子科技产品不停地更新换代，网络提速从宽带变成极速光纤，带给我们更高级的视觉享受、更新更快的新闻及更广阔的交友圈。很多人在结束一天的工作后，仍然继续享受这份互联网的便利，以至到深夜还未上床休息，成...

本来，晚上就是用来睡觉，让大脑和身体得到充电的过程。在晚上的时候，福交叉神经处于最优势、最活跃的状态。它会使体温缓慢下降，让身体放松，进入睡眠模式。这是人体的生理规律。但是，如果我们熬夜不睡，就会打破...

都市夜生活已成为了一种时尚，当“夜猫子”的女性也越来越多，不少女性喜欢通宵熬夜，长久下去便会对健康造成极大的威胁。不但皮肤状态变差，身体健康也会受损，下面一起来看看熬夜对女性的危害。...

男人是家庭主要的经济来源，所以男人的身体健康关乎整个家庭的平安。男人们早出晚归，趴在床上就睡着，不爱吃水果，妻子肯定都特别担忧。要想知道男人健康与否，就得先深入了解这些致命的“男人病”。...

随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工....越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体...

本来，晚上就是用来睡觉，让大脑和身体得到充电的过程。在晚上的时候，福交叉神经处于最优势、最活跃的状态。它会使体温缓慢下降，让身体放松，进入睡眠模式。这是人体的生理规律。但是，如果我们熬夜不睡，就会打破...