关于 低脂饮食 的文章
少吃肉还是少吃主食 哪个减肥更多？
低碳水化合物饮食通常被认为是一种流行的饮食，可能会快速的减轻体重，但不能持续减轻或者保持健康。杜兰大学(Tulane University)的一项研究显示，低碳水化合物饮食对减肥和降低心脏病风险方面比低脂肪饮食更有效。...
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心血管等疾病早预防 合理的脂肪摄入可降低死亡风险
全球研究发现，与大多数低脂肪饮食建议相反，摄入适量的脂肪似乎可以减少过早死亡的风险摄入适量的脂肪，避免高碳水化合物饮食，摄入适量的脂肪，以及水果和蔬菜，可以降低过早死亡的风险。...
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