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“王者农药”真成了农药 打出心脏病不算事 有人直接玩到猝死

王者荣耀这两年简直是以风卷残云的姿态,牢牢吸引住了极大一批受众。有的人因为玩这个游戏玩到不能自拔,因此将此游戏赐名为“王者农药”。

有的人因为玩农药玩出心脏病,而有的人,连命都搭了进去……

王者荣耀主播猝死

近几天,有王者荣耀国服最强刘禅称号的主播孤王猝死的事情传得沸沸扬扬。

前两天,孤王的QQ上出现一个自称是孤王的弟弟发消息称孤王已于2号猝死。

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而且,这位主播已经有好多天没有直播。传出这样的消息后,不少粉丝到主播的空间留言道别并且表示惋惜。

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在九月份时,曾经出过一个新闻,有位荣耀玩家,沉迷于游戏中不能自拔,半年之内得了心脏病,当时九妹还曾关注这个新闻,没想到,短短两月,已经有人把命都搭进去了……

每年依然有60万人过劳死

据了解,这位孤王年仅20岁,从今年7月份开始晚上12点直播到早上9点,昼夜颠倒的生活作息已经持续了几个月。

看到这位主播的生活习惯,我们不仅想到一个词:过劳死!

自从出现“过劳死”这个名词后,因为过度劳累而发生猝死的新闻真的是每隔一段时间就要出现一次。

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有资料显示,巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人,已超越日本成为“过劳死”第一大国。

“过劳死”的威胁对象已从体力劳动者转向脑力劳动者,且呈年轻化趋势。而这已不是哪个行业独有的现象,广告、媒体、医疗以及金融等行业都没有幸免。(《中国经营报》)

过劳死的征兆

我们很多人,为了工作、为了生活、为了生计,不得不劳累身心,不得不日夜颠倒。但是,如果你长时间处于“连轴转”状态后,身体有以下征兆,就要停下手中的工作,该好好休息了。

过劳死的征兆:

1、前期很长时间都感到头晕,头痛,头胀。

长期的脑力劳动让人的大脑不堪重负,长期高负荷,大脑没有得到应有的休息和恢复。如果长期得不到恢复,就是过劳死的前期症状之一。 

2、过劳死的患者前期常会感到记忆力衰退,注意力不集中等症状。

3、经常长期处于失眠,多梦状态也是过劳死的前期症状之一,长期压力过大造引发失眠,焦虑。

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失眠焦虑又会进一步加重压力和疲劳。人体就会进入恶性循环。如果得不到有效的干预和治疗,会引发过劳死。 

4、心情抑郁,焦虑,紧张和恐惧也是过劳死患者的症状反应。这是长期的过度劳累使得人的身体和精神状态出现种种不良反应。

5、心理的透支引发的人的体力下降,心理疲劳,明显感到体力不足和心理疲劳也是会发生过劳死的危险信号。 

6、性功能减退。这是人身体的健康指标下降症状之一。 

7、身体的颈椎,肩部,后背以及腰部等各处关节出现酸疼,而这些并不是外力所致。

这类人要警惕过劳死

什么人容易发生过劳死呢?

这几类人,更是应该警惕“过劳死”: 

1、有事业心的人,特别是称得上”工作狂“的人。

2、有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。 

3、超时间工作者。 

4、夜班多、工作时间不规则者。 

5、长时间睡眠不足者 。 

6、自我期望高、并且容易紧张者。

7、几乎没有休闲活动与嗜好的人。

8、从事IT工作的人等等。

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从事IT行业的人,其实符合上面很多条。工作的特殊性,熬夜加班是家常便饭;工作的性质然他们不得不变成“工作狂”。

而那位王者农药的主播,从7月份到11月份,四个多月日夜颠倒,每天雷打不动地从凌晨12点直播到早上9点,估计白天也不会睡很久,从而导致了现在的悲剧发生……

九妹想说,为生活所累时,给自己的健康留一点时间和空间,让它恢复恢复。

1、长时间作息时间颠倒的时候,抽出一些时间尽量按生物钟作息。或者,形成一个规律的生物钟,且睡眠时间最好保持在7小时左右。

2、尽量每日三餐进食,强化三餐营养,优化饮食结构,避免高油 高盐饮食,也要避免暴饮暴食。

3、学会主动休息。不要只在累的干不动的时候被动休息。

不仅可以放松身心还可以提高工作效率,是事半功倍的休息方法。

4、每个周末应进行一次身体的休整。为下一周紧张、繁忙的工作打好基础。

小编说两句

诚然,有人为了生计,不得不日夜颠倒。熬夜,休息不好,身体健康状态日渐下落。但九妹还是想说那句非常老套的话,生命是1,其他的一切皆是0,数不清的0,可没有了这个1,一切全归于零。

责任编辑:顾子轩
标签: 王者荣耀 猝死 过劳死