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总买大一号的鞋对身体有多大伤害 后悔知道晚了

今一打开微博就被一张图刷屏了,还配有文字:有的人表面看起来光鲜,然而袜子早已滑到了脚底。壹姐看了半天,一想,这不就是因为鞋大了嘛,中国人买鞋都是宁可大了也不能小,但实际上穿大鞋比穿小鞋对身体的伤害更大!

袜子早已滑到鞋底

这张图一定要放出来给大家看看,刚开始看到第一反应是笑了,接着有点懵,然后可能会开始沉思……

总买大一号的鞋对身体有多大伤害 后悔知道晚了

刚出门走了没几步,就发现袜子滑到鞋底了,公众场合没法脱鞋,更没法穿袜子,于是拖着掉了一半的袜子,一走就是一整天,脚硌的特别难受,不知道大家有没有这样的经历?尤其是夏天穿船袜的时候……

总买大一号的鞋对身体有多大伤害 后悔知道晚了

大家在评论里都快笑出眼泪了,可能是因为壹姐的视角跟大多数人不太一样吧,这鞋分明是有点大啊,那么问题来了,经常穿大鞋对身体有多大伤害?

鞋子不合脚会有什么问题?

我国大部分人的脚都有些畸形,不信问问你自己,走路时间长了是不是有点脚疼?造成这一问题的原因,就是我们平时穿鞋不对所致。

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中国人买鞋都喜欢买大一码,买大了可以加鞋垫,但是买小了就是穿小鞋了。尤其是孩子脚长的特别快,往往新鞋穿了没多久,脚又长大了……但是如果总给孩子选大一号的鞋,就会出现问题!

鞋不合脚,对孩子会有哪些危害?

影响孩子脚部正常发育

鞋子太大或者太小,都会影响正处于生长发育期的孩子的脚部发育。太大的鞋,孩子走路鞋不跟脚,容易滑倒;太小的鞋,孩子走路容易挤脚,不利于孩子长脚。

我们知道脚底有一个凹的地方,我们叫它足弓。如果买的鞋不合适,孩子长期穿就会影响孩子脚底正常足弓的一个形成,那么这个孩子就会变成扁平足。“走路啪嗒啪嗒的像只鸭子”,这是很多人对扁平足的形容。扁平足的孩子成年后,会对身体有一些影响,比如说长期走路的话会脚疼,而且不能走很长的路。

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Tips:看脚印及时发现孩子足部异常

日常生活中,如何尽早发现孩子有扁平足的情况呢?教大家一个简单方法:每年定期2次,给孩子印足印。让孩子自然站直,双脚踩在干净的白纸上,根据足印的显示情况,判断孩子是否有扁平足的倾向。

造成孩子足部皮肤、指甲损伤

如果鞋的大小不合适,就容易对孩子足部的皮肤、脚趾甲造成摩擦,会造成足部皮肤或者是脚趾甲的损伤,还有可能造成甲沟炎。

影响孩子走路姿势,甚至下肢畸形

最后一点就是,如果说孩子的鞋不是特别合适的话,会影响他正常的走路姿势。如果长时间影响走路姿势的话,也会对孩子的脊柱造成一定的影响。另外,久而久之也会造成孩子的下肢或者是髋关节的畸形。

到底该给孩子买什么样的鞋

首先,买鞋的时候,我们最好选择透气性比较好,不要特别硬的。

至少这个鞋的前三分之一是软的,往前走路的时候,有折叠的空间,这样的是比较合适的。

其次,买鞋的时候最好让孩子试穿。

可以让孩子脚伸进去,然后用我们的这个大拇指,或者任何一个指头伸到鞋跟处,只要孩子脚穿进去后,还能有我们大人手指的一个空间,买这个大小的鞋就合适了。

最后,孩子处在快速的生长发育过程当中,我们要定期给孩子买鞋。

一般来说,对于长得速度特别快的小小孩,应该是每三个月就得换一双鞋;对于大一些的孩子,也要根据季节的变化和孩子脚部生长的速度及时买新鞋。

重点说说雪地靴

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廉价的雪地靴底是平的,人的脚有脚弓,处于平面上时,脚部分属于张力状态,穿着时间久了脚底会产生筋膜炎。一般的运动鞋或者跑鞋,鞋子的底部应该是有弓的。

正常的鞋子一般走路2个小时,就建议大家休息一下,所以穿雪地靴最长也不要超过2个小时。雪地靴的名字对大家也有些误导,以为可以穿着走在雪地上,其实恰恰相反,因为雪覆盖地面的凹凸不平不容易看出,所以穿雪地靴走在这样的路上,脚更容易受伤。

平底雪地靴对脚骨并不会产生太大的影响,但是会对脚底的筋膜和软组织造成一定损伤,而且雪地靴里面是很软的毛,多数为高帮,对踝关节没有很好的保护,不建议长时间穿这样的鞋子行走,或者是穿着走一些比较崎岖的道路。

长久穿着雪地靴导致脚趾畸形

很多足科医师发现,近年来患有脚趾畸形的女性数量急剧上升,他们调查后发现,雪地靴竟然是罪魁祸首。据英国骨科学院院长伊安·德里斯戴尔博士说,雪地靴使用的都是很软的材料,内部空间相对较大,穿上它后脚在里面会出现一定的滑动,每走一步路,重力都会沿着足部向周围散开,造成脚趾变形。

厚重的雪地靴很容易出现不跟脚的现象。冒牌货或者劣质雪地靴没有根据足形设计,极易变形走样,穿着走路总让人感觉鞋子不听使唤,不随脚动,而要让鞋子轻巧起来势必会花大力气,这样脚弓受到较大的冲击,从而对足部、脚踝甚至膝盖、臀部、背腰部等造成伤害。雪地靴虽然非常舒适,但并不能和运动鞋比,不适用于长期走路。

各位美女们,为了自己的健康要慎重啊!

小编说两句

北方天气寒冷,比较喜欢穿雪地靴,实际上这样的鞋子特别伤脚,虽然它穿上脚特别保暖,但是穿一段时间里面的棉绒就会别踩扁,这样的鞋子建议少买,如果实在怕冷可以穿厚一点的袜子~

责任编辑:池卓娟
标签: 鞋子 健康 生活 雪地靴