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陪伴你半辈子的生理周期 你了解吗

女性朋友的月经,又称作月经周期(Menstrual cycle),是生理上的循环周期,也就是我们常说的生理周期,伴随女性朋友几十年的生命旅程,可是你真的了解生理周期吗?

 

 

月经周期≠月经期

 

所有的女孩子都知道自己会来大姨妈,也知道一旦自己开始来大姨妈之后如果和异性做一些不可描述之事可能会怀宝宝,不过如果你对自己的生理周期仅仅知道这一点,可就有点对自己不太负责任了哦~

 

各位小仙女们,你知道其实你的一整个月经周期是分为月经期、卵泡期、排卵期、黄体期这四个阶段的吗?

 

 

 

月经周期,又称作经期、生理期,是灵长类和人类在生理上的循环周期。女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始,到下次月经来为止。周期的长短因人而异,约为21-36天不等,平均约为28天。

 

 

月经周期的四阶段

 

 

1、月经期

是指每次月经持续的天数,一般为3~7天。这个时期每一位已经初潮的小仙女肯定都知道啦,这个时候女孩子会变得和平时有点不一样。

 

生理上可能会有多种不适,比如一般的小仙女都会腰酸腿酸,有很多的女生都会痛经,指的就是这个时候;心理上也会变得敏感脆弱,像一个易碎的玻璃娃娃,甚至还有女生可能暴躁易怒。

 

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2、卵泡期

由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止,历时10~12天。此期末,卵巢排卵。

 

在这时期中,卵泡的粒膜细胞在FSH(促卵泡生成激素)和LH(促黄体生成素)的作用下产生雌激素,在雌激素的作用下,子宫内膜迅速增殖,血管增生,腺体增宽加长,但不分泌。

 

因为很多人也将卵泡期和排卵期合在一起称为卵胞期,说明这两个时期女生的身体表现类似。这期间,可能女生的分泌物如白带会增多,其次会有体温升高,但不是很明显,精力旺盛,有些女性性欲高涨,其次会有排卵痛。

 

 

3、排卵期

是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。

 

排卵期时受孕几率达到最高峰,此时如果女生和异性发生不可描述之事,可是最容易孕育小生命的哦!但是在排卵期也会有很多问题,比如女生可能会出现的排卵期出血。

 

排卵期出血:在有规律的两次月经中期,即排卵期,由于排卵所致的雌激素水平短暂下降,使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持,而出现子宫内膜脱落,引起有规律的阴道出血,称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。

 

哎……九妹也出现过这个问题……每次都很担心,不过其实排卵期出血问题不是很大,主要是激素分泌的问题,其实也就是内分泌出现了问题。有的人说过一段时间会自愈,但也有像九妹这种一直内分泌失调的,可能你就需要去看医生了,看看你的具体问题是什么。

 

 

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4、黄体期

是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵著床,若无受精卵著床,子宫内膜便会崩解,月经周期随著月经来潮结束。

 

不过黄体期也是非常容易出血的,而这个时期的出血可能你就要多多注意了基本可能是黄体功能不全!

 

黄体功能不全:是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足,以致孕激素分泌不足,使子宫内膜分泌转化不足,出现排卵性功血,且不利于受精卵的着床,可导致不孕或习惯性流产。这时,有计划要宝宝的或者以后憧憬做妈妈的小仙女们,可就要及时就医啦!!

 

 

小编说两句

 

月经周期从十多岁的初潮开始,几十年伴随着我们,只有对生理周期足够地了解,我们才能更好地生活,获得一个更好的身体和减少生活中不必要的烦恼!

责任编辑:顾子轩
标签: 女性健康 女性