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研究表明 女性天生比男性更健康

12月7日报道 文/sharon

据外媒报道,传统观点认为男人在体能方面有天生的优势。但在一项关键的健身调查中,根据《应用生理学、营养和代谢》杂志上发表了一项新的研究,女性普遍比男性要健康。

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加拿大滑铁卢大学(University of Waterloo)的研究人员研究了9名女性和9名男性,他们年龄在18 - 30岁间,都有类似的身体质量指数。通过在跑步机上行走做了短暂的热身之后,他们被要求逐渐提高速度和坡度,直到通过运动达到使他们最大心率的80%。每个人都戴着面具来测量他们吸收了多少氧气,以及产生了多少二氧化碳。

研究报告的作者、滑铁卢大学(University of Waterloo)运动学教授理查德•休森(Richard Hughson)表示:“我们在这项研究中所做的测试,是想观察身体从休息到锻炼过渡时,氧气摄取的速度有多快。如果人们不健康,就会更慢地适应锻炼,因为不健康的人将运动视为一种更大的负担,因此就会退缩不运动,这使得他们会变得越来越不健康。”

休森说,在这种情况下,吸氧是全面身体健康的一个重要指标,也是女性比较擅长的一个指标。研究人员发现,女性在30秒后适应锻炼,而男性则需要42秒。这意味着女性的氧气处理速度比男性快30%,在物理效率方面有明显优势。研究人员还发现,女性运动员更擅长将氧气输送到全身各处的组织,而她们的组织则更擅长利用这些氧气。

因此,男性可能天生比女性更强壮,但他们普遍没有女性健康。

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休森说:“可以通过吸收氧气的有氧能力来定义健康,也可以通过其他指标来定义。监测一个人适应运动水平的速度,可以作为判断健康的标志。”

该研究小组的研究人员Thomas Beltrame说,接下来,研究小组计划将研究范围扩大到精英运动员,而不仅仅是休闲锻炼者。Beltrame在一封电子邮件中写道:“在未来,我们需要研究,以确定我们的研究结果是否符合普遍的男性和女性,是否这些人的健康状况。”

小编说两句:

通过运动时人对于氧气吸收的有氧能力可以判断一个人的健康状况,而女性在运动中更擅长将氧气输送到全身各处的组织,因此女性普遍比男性更健康。(sharon)

责任编辑:邱彬彬
标签: 健康 运动