请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
一品健康网 首页 健康 学问 查看内容

警惕|你家厨房里有这样东西隐藏致癌风险,赶紧换!

2016-8-17 10:15 来自: 搜狐健康     原作者: 搜狐健康 收藏该文

住在同一屋檐下的人,

生活习惯和饮食习惯相同,

在此过程中会接触到同样的致癌风险。

  

北京卫视一期健康节目曾展示“癌症家庭”的冰山一角,

其中一个风险是“病从口入”,

这并不仅仅指不健康的食物,

不卫生的菜板更是一个必须让人警惕的污染源!

  菜板上的致癌因素,主要是食物残渣变质引起的各类细菌,其中以黄曲霉毒素最为可怕,是一级致癌物,摄入1毫克就可能致癌,一次性摄入20毫克就能致命。

  

  

  

  但是普通用水清洗并不能洗掉黄曲霉素,可以采取以下方法:

  一是撒盐消毒,每次使用菜板后,都要用刀将板面的残渣刮净,每隔6~7天在板面上撒一层盐,这样既可杀菌,又可防止菜板干裂。

  二是醋消毒,洒上点醋,放在阳光下晒干,用清水冲刷。

  三是洗洁精清洁。

  还有一点务必注意:家里最好是两个菜板,生熟分开使用。

  日常生活中,细菌极易繁殖的地方不仅仅是菜板!筷子超过6个月就会生成致癌物质,厨房抹布只能用2周……如果家里的一些日用品不及时更换,非常不利于我们的身体健康。

筷子极易滋生一级致癌物

  专家通过显微镜观察发现,筷子使用时间越长,细菌数量越高。理论上,竹制、木制筷子应该3~6个月更换一次,使用期限超过6个月以的筷子,可能会滋生黄曲霉素。已经变色和出现霉斑的筷子,极有可能滋生了黄曲霉素,最好赶紧更换。

  虽然黄曲霉毒素的确是一部分肝癌的诱因,但前提是需要到达一定剂量,因此不必过于紧张。

  

日用品更换时间周期

餐具

  5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次。

  

浴球

  3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。

  

牙刷

  3-4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。

  

毛巾

  2-4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。

耳机

  每周用酒精消毒。耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。

睫毛膏

  3个月换一次。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。

枕套

  每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。

购物袋

  用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。

  ------

  来源:综合自新闻晨报、FM93交通之声、北京卫视、北京大学肿瘤医院消化内科、CCTV4

aliyun

声明:以上文章转自其他媒体,不代表一品健康网的观点或立场。
邀请

已有0条评论

热门推荐

返回顶部