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持续高温可诱发猝死

2016-8-17 10:15 来自: 搜狐健康     原作者: 搜狐健康 收藏该文

  虽然立秋已过,但目前还处于三伏天的中伏,民间也有“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”的说法。全国各地依旧是高温模式,酷暑天还将继续。持续性的高温,人们很容易出现中暑,甚至患上热射病或高温猝死。据研究表明,大多数高温猝死都是心脏惹的祸,猝死前,多半会出现恶性心律失常。

  究其原因,主要还是心肌“缺氧”。当气温超过34℃时,人体新陈代谢显著加快;人体大量排汗,全身血管扩张,心率加快,血流加快、血流量增大,这些都增加了心脏的负荷。同时,体表血管扩张,皮下血管的血流量比平时增加了3~5 倍,进而影响到了心肌供血。这都大大增加了心肌缺氧的风险,最终可能导致恶性心律失常进而“逼停”心脏。

  所以,要避免心肌“缺氧”,防止高温猝死,就必须有良好的工作和生活习惯。从事户外工作的人群在进入高温环境前可口服藿香正气(液)等防暑药,避免持续工作3 个小时以上。注意通风降温,排汗调节体温。年轻一族要避免过度疲劳和精神紧张,戒烟限酒,作息规律。如果出现失眠、焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中等亚健康信号,一定要尽快调整工作和生活节奏,保证充足的休息时间。

  猝死本身很难预料,但多数发生前或多或少会有一些征兆,最常见的表现为胸闷、胸痛、四肢乏力、冒冷汗、头晕等。如果出现了相关症状,一定要及时就医,排除隐患。

aliyun

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