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  •   为啥山东人得胃癌的少?一则微信被很多微信公众号推送。这篇微信说,在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱,这是山东人胃癌发病率较低的原因之一。记者采访了南京的专家,爱吃大蒜的地区胃癌发病率低,的确有此...

  •   (上海中医药大学副教授 孙丽红) 百合,色泽洁白,清香醇甜,是药食兼优的滋补佳品。尤其是新鲜百合食疗效果更佳,四季皆可食用。   中医认为,百合性甘微寒,具有养心安神、润肺止咳的功效,可以治疗心肺两...

  •   (河南中医药大学第一附属医院肛肠病诊疗中心主任 张相安)便秘说起来算不上大病,但却严重影响人们的生活质量。生活中有很多食物都有通便的效果,比如说以下三种粥。   芝麻桃仁粥  取熟黑芝麻10克,桃仁1...

  •   《灵枢》曰:“视其外应,以知其内脏,则知所病矣。”指(趾)为肢体最末端,若活动自如,爪甲红润,则提示精气充盛,体健神旺,若指(趾)外形及颜色发生变化,常预示着身体气血运行不畅,或预示着某些疾病。 ...

  •   40岁后有这些特征,注定长寿!   1、觉得自己比实际年龄年轻   美国的一项研究发现,长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。其中,70岁甚至70岁以上的健康老年人认为自己看起来比实际年龄平均年轻10岁。 ...

  • 饭后做五件事堪比慢性自杀   第一饭后不能烟茶全   饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量被吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的 疾病。同时,饭后...

  •   自古以来,人们都希望自己能长寿,让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧…… 长寿人群有六个共同点   一、喜欢喝粥   从饮食习惯看,长寿老人无不喜欢喝粥。中国知名经济学家马寅初和夫人张桂君,都 ...

  •   1. 搓澡太过伤皮肤   皮肤角质膜是屏障保护层之一,能够保持肌肤湿润,抵御微生物的侵袭。搓澡过度,就会破坏这层天然的保护膜,导致肌肤敏感,出现红血丝。同时还可能加剧皮肤干燥,甚至诱发瘙痒症等。    ...

  •   “欲得长生,肠中常清”,出自汉代学者王充的著作《论衡》,后面还有一句话是“欲得不死,肠中无滓”。 教你两招彻底清除肠道垃圾   中医认为,人体健康的根本在于气机升降正常,而大便通畅是维持气机升降正常...

  •   知道吗?你喝进去的“水”,在早晨扮演了非常重要的角色。随着水慢慢流遍全身的每个角落,能量饱满的细胞才有力气开始新的1天。所以把含有添加物的饮料留着下午喝!针对你的健康需求,选择适合你的晨起水,才不 ...

  •   1.熬夜。美国威尔康奈尔医学中心睡眠医学专家艾伦·托菲格博士表示,熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀,也更容易导致皮肤早衰。会使人的容貌看上去更老,魅力大减。原因是熬夜缺觉导致皮质醇水平升高,影响...

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